エンディングノートのすすめ｜名古屋で家族に「ありがとう」を残す準備

エンディングノートのすすめ｜名古屋で家族に「ありがとう」を残す準備

「エンディングノート」という言葉を、聞いたことがある方は多いと思います。でも、「実際に何を書くのか」「遺言書と何が違うのか」まで知っている方は、意外と少ないものです。エンディングノートは、もしものときに家族が困らないための情報と、家族への想いを残す、やさしい準備です。この記事では、名古屋で生前整理や終活を考える方に、エンディングノートの役割と書き方を、わかりやすくお伝えします。

エンディングノートとは?

エンディングノートとは、自分に万が一のことがあったとき、あるいは病気や認知症などで自分の意思を伝えるのが難しくなったときに備えて、家族に伝えたい情報や希望をまとめておくノートのことです。「終活ノート」と呼ばれることもあります。

決まった様式はなく、書く内容も自由です。市販のものを使っても、手持ちのノートやパソコン、スマートフォンのメモに自作しても構いません。そして、何度でも書き直せます。「もしものときの備忘録」であり、同時に、家族への手紙のような役割も持つ、やさしい準備の道具です。

遺言書との違いを知っておく

エンディングノートを理解するうえで、いちばん大切なのが、「遺言書との違い」です。この2つは、似ているようで、まったく別のものです。

※財産を誰にどう分けるかを法的に確定させたい場合は、エンディングノートではなく遺言書が必要です。相続の希望は、遺言書とセットで考えましょう。

つまり、エンディングノートは「気持ちや情報を自由に残すもの」、遺言書は「財産分けを法的に決めるもの」です。理想は、両方を用意しておくこと。エンディングノートで想いや情報を伝え、法的に確定させたい財産のことは遺言書で、と使い分けると安心です。

何を書けばいい?基本の項目

「自由に書いていい」といわれると、かえって何を書けばいいか迷うものです。基本的な項目を知っておくと、書きやすくなります。

書いておきたいのは、次のような項目です。自分の基本情報(生年月日や本籍など)、医療や介護の希望(延命治療をどうするか、介護は自宅か施設か)、葬儀やお墓についての希望、財産や口座の情報(どの銀行に口座があるかなど)、加入している保険、デジタルの情報(スマホやSNS、ネット口座の情報)、連絡してほしい人のリスト、そして、家族への感謝のメッセージ。すべてを一度に書く必要はありません。書けるところから、少しずつで大丈夫です。

どこで手に入る?書き始め方

エンディングノートは、いろいろな方法で手に入ります。

書店や100円ショップでも市販されています。項目があらかじめ印刷されているので、それに沿って書いていけば、迷いません。また、自治体が無料で配布していることもあります。さらに、決まった様式はないので、手持ちのノートや、パソコン、スマートフォンのメモアプリで自作しても構いません。まずは、書きやすそうなものを一冊用意してみましょう。書き始める時期に、決まりはありません。終活を考えるタイミングで、という方が多いですが、人生は何があるかわかりません。年齢に関わらず、元気なうちに書いておくのがおすすめです。人生をふり返り、これからを考える、よい機会にもなります。

無理なく書き続けるコツ

エンディングノートは、一度で完成させる必要はありません。無理なく書き続けるコツがあります。

1. 書きやすい項目から始める。趣味や好きなもの、家族への思いなど、書きやすいところから。
2. 一度に完成させようとしない。少しずつ、思いついたときに書き足していきます。
3. 定期的に見直す。気持ちや状況は変わるもの。何度でも書き直してよいので、時々見返します。
4. 劣化しにくい道具で。長く保管するので、消えにくいペンや、しっかりしたノートを選ぶと安心です。

気負わず、日記のような気持ちで、少しずつ書いていきましょう。書くこと自体が、自分の人生を見つめ直し、これからを考える、豊かな時間になります。

書くときの注意点

エンディングノートを書くときに、気をつけたいことがいくつかあります。

ひとつは、前にお伝えしたとおり、相続など法的な効力が必要なことは、遺言書とセットで考えることです。エンディングノートに「財産は誰々に」と書いても、法的な効力はありません。もうひとつは、保管場所を、信頼できる家族に伝えておくことです。せっかく書いても、もしものときに見つけてもらえなければ、意味がありません。ただし、口座番号やパスワードなど、大切な個人情報も含まれるので、保管場所や扱いには十分に気をつけましょう。また、認知症などに備えたい場合は、任意後見制度といった仕組みもあるので、必要に応じて専門家に相談するとよいでしょう。

まとめ｜家族への、やさしい贈りもの

この記事の内容を、あらためて整理します。

1. エンディングノートは、家族への情報と想いを自由に残すノート
2. 遺言書と違い法的効力はない。財産分けは遺言書とセットで
3. 医療・介護・葬儀の希望、財産・デジタル情報、感謝のメッセージなどを書く
4. 書店・100均・自治体配布・自作など、入手方法は自由。元気なうちに
5. 書きやすい項目から、少しずつ。何度でも書き直してよい
6. 保管場所を家族に伝える。個人情報の扱いには注意する

エンディングノートは、「死の準備」という重たいものではありません。もしものときに、遺された家族が困らないように。そして、日ごろなかなか言えない「ありがとう」を、家族に残すために。エンディングノートは、家族への、やさしい贈りものなのです。

実際に、エンディングノートに書かれた情報のおかげで、遺された家族が、手続きや遺品整理をスムーズに進められた、というケースはたくさんあります。あなたが元気な今、少しずつ書いておくことが、いつか家族の大きな支えになります。生前整理とあわせて、エンディングノートも、ぜひ始めてみてください。物の整理で困ったときは、名古屋の片付けの専門家に相談することもできます。

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