生前整理は何歳から?｜名古屋で年代別のちょうどいい始め方

生前整理は何歳から?｜名古屋で年代別のちょうどいい始め方

「生前整理は、何歳から始めればいいの?」という疑問を持つ方は、とても多いものです。結論から言うと、生前整理に「決まった年齢」はありません。思い立ったときが、始めどきです。とはいえ、年代によって、始め方や、力を入れるポイントは少しずつ変わります。この記事では、名古屋で生前整理を考える方に、年代別のちょうどいい始め方を、わかりやすくお伝えします。

生前整理に「決まった年齢」はない

まず知っておいてほしいのは、生前整理に、法律的な決まりも、「この年齢から」という医学的な推奨もない、ということです。何歳から始めても、まったく問題ありません。

かつて生前整理は、還暦を迎えた方や、老後を意識し始めた60代〜70代以降が行うもの、という印象が強くありました。けれど近年は、物を持ちすぎないシンプルな暮らしへの関心が広がり、20代〜30代の若い世代でも、生前整理を始める人が増えています。大切なのは年齢ではなく、「気になったとき、思い立ったときが、始めどき」だということです。

始めどきは「人生の節目」

とはいえ、「思い立ったとき」といわれても、きっかけがないとなかなか始められないものです。そこでおすすめなのが、「人生の節目」をきっかけにすることです。

たとえば、結婚や出産、子どもの独立、転職、住み替え、退職、還暦。こうした、暮らしが大きく変わるタイミングは、持ち物やこれからの生き方を見直す、絶好の機会です。環境が変わると、必要な物、大切な物も変わります。節目のたびに、少しずつ整理していけば、無理なく、自然に生前整理を進められます。

年代別・ちょうどいい始め方

年代によって、力を入れるとよいポイントは変わります。年代別の始め方の目安を整理しました。

※どの年代でも、無理のない範囲で。若い世代は情報の整理を中心に、年代が上がるほど物の整理と家族への共有を意識すると、バランスよく進みます。

「健康寿命」を意識する

生前整理を始める時期を考えるうえで、ひとつの目安になるのが「健康寿命」という考え方です。

健康寿命とは、介護などを必要とせず、自立して健康に生活できる期間のことです。厚生労働省の調査では、日本人の健康寿命は、男性が約73歳、女性が約75歳とされています(平均寿命は、これより10年ほど長くなっています)。生前整理には、体力も、判断力も、決断力も必要です。だからこそ、こうした力がしっかりある、健康寿命のうちに進めておくのが理想です。「まだ元気だから大丈夫」と思っているうちに、少しずつ始めておく。それが、無理なく生前整理を終えるコツです。

50代から70代への3段階

とくに、50代以降の生前整理は、一度で終わらせるのではなく、年代を追って、段階的に進めるのがおすすめです。3つの段階で考えてみましょう。

1. 50代は「物」の整理。体力のあるうちに、大きな家具や、長年たまった物を、少しずつ減らしていきます。
2. 60代は「情報」の整理。財産、保険、口座、デジタルの情報などを一覧にまとめ、エンディングノートに書いていきます。
3. 70代は「伝える」段階。50代・60代で整理してきたことを、家族に共有します。ここまで積み上げていれば、伝えるだけで済みます。

このように、50代から少しずつ積み上げておけば、70代を迎えたとき、慌てることなく、「伝える」だけの状態にできます。早く始めるほど、後がラクになるのです。

何歳でも、まず一歩から

「もう歳だから、今さら」と思う必要も、「まだ若いから、早い」と思う必要もありません。生前整理は、何歳からでも、始めた分だけ意味があります。

若い世代なら、まず保険や口座の情報をまとめることから。中高年なら、使っていない物を少し減らすことから。ご高齢の方なら、大事な物のありかを家族に伝えることから。どの年代でも、できることは必ずあります。完璧を目指さず、まず一歩、今日できることから始めてみてください。その一歩が、これからの暮らしを軽くし、家族の安心につながります。

まとめ｜思い立った今が、始めどき

この記事の内容を、あらためて整理します。

1. 生前整理に決まった年齢はない。思い立ったときが始めどき
2. 結婚・出産・独立・退職など、人生の節目がよいきっかけになる
3. 30代は情報整理、40代は準備、50代は物の整理、60代以降は実行と共有
4. 体力・判断力のある「健康寿命」のうちに進めるのが理想
5. 50代=物、60代=情報、70代=伝える、の3段階で積み上げる
6. 何歳でもできることはある。まず一歩、今日から始める

生前整理は、「いつか、そのうち」と思っていると、なかなか始められないものです。でも、年齢を理由に、ためらう必要はありません。若くても、歳を重ねていても、その年代なりの始め方があり、始めた分だけ、暮らしは軽く、家族は安心できます。

大切なのは、「思い立った、今」始めることです。この記事を読んで、少しでも気になったなら、それが、あなたの始めどきです。まずは、できることから一歩、踏み出してみてください。物の量が多くて片付けが大変なときや、大きな家具の整理に困ったときは、名古屋の片付けの専門業者に相談することもできます。あなたのペースで、生前整理を進めていきましょう。

名古屋で生前整理の物の片付けをお考えなら、やるよにご相談ください。経験21年のベテランスタッフが在籍し、遺品整理士の資格と一般廃棄物収集運搬業などの許可を持って対応しています。

遠方にお住まいの方には、まずお電話やLINEでていねいにお話をうかがったうえで、ご家族に代わって片付けを進めることもできます。ご相談の窓口は、お電話、LINE、そして自社で開発したAIチャットボットと、ご都合に合わせてお選びいただけます。AIチャットボットは24時間いつでも対応するので、日中はお仕事で連絡できない方や、夜しか時間が取れない方も、時間を気にせずご相談いただけます。もちろん、お電話で直接話すほうが安心という方は、そちらもお気軽にどうぞ。

愛知・岐阜・三重で、料金を明確にお伝えしたうえで、お客様の気持ちに寄り添って対応します。まずはお気軽にご相談ください。（TEL 052-766-7476／年中無休9〜22時／LINE・AIチャットボットは24時間受付）